“왜 나는 자꾸 같은 선택을 반복할까? 의식적 선택의 힘”
🌿 선택은 나를 만든다 – 의식적으로 선택하는 삶의 연습어느 날, 문득 그런 생각이 들었습니다.‘왜 나는 이걸 선택했을까?’어떤 선택은 참 잘한 것 같고,어떤 선택은 도무지 이해되지 않습니다.돌아보면, 많은 선택이의식적이지 않았다는 사실을 깨닫게 됩니다.우리는 알고도, 혹은 모르고도수많은 갈림길을 지나고 있습니다.그 중 일부는 분명 무의식 속에서 흘러간 선택들이었겠죠.🌀 무의식과 의식 사이를 오가는 우리의 자아사람은 생각보다 의식적으로 살지 않습니다.많은 행동과 결정은 감정, 습관, 상황에 이끌려그저 흘러가듯 이뤄지곤 하죠.예를 들어,“오늘은 운동을 쉬자”는 생각도,“그 말을 왜 그렇게 받아들였을까”라는 감정도사실은 순간의 기분, 피로감, 과거의 경험에 뿌리를 두고 있습니다.그렇다면, 이런 삶에서 벗..
2025. 6. 15.
중년 이후, 돈보다 더 중요한 것들-나이 들수록 꼭 챙겨야 할 5가지 진짜 자산
🍂 나이가 들수록, 돈보다 더 귀한 것들이 있다어느 날 문득, 지갑을 열어보며 생각합니다.‘나는 지금 무엇을 가장 많이 가지고 있을까?’어릴 적엔 돈이 전부인 줄 알았습니다.많이 벌고, 많이 쌓고, 많이 누리는 것이행복의 공식이라 믿었죠.하지만 인생이 조금씩 무르익어 갈수록,우린 깨닫게 됩니다.진짜 귀한 것들은 눈에 보이지 않는다는 사실을🌿 건강 – 잃고 나서야 알게 되는 가장 큰 재산어릴 땐 밤을 새워도 멀쩡했죠.과로해도 하루면 회복되고,무리한 일정도 다 소화할 수 있었습니다.하지만 지금은 다릅니다.몸이 보내는 작은 신호 하나하나에귀 기울이게 됩니다.건강은 우리가 매일 저축해야 하는 자산입니다.절제, 운동, 바른 식습관.이 모든 것들은 오늘의 나를 위해,내일의 삶을 지켜주는 진짜 보험이죠.☕ 마음의..
2025. 6. 15.
