5초의 법칙 리뷰: 머뭇거림을 깨고, 인생을 움직이다
⏱ 5초의 법칙 리뷰: 머뭇거림을 깨고, 인생을 움직이다"상황을 통제하고, 미루는 습관을 끊고, 인생을 바꿀 수 있다면 이것보다 좋은 방법이 있을까?"우리는 날마다 '해야 할 일' 앞에서 멈춥니다. 더 자고 싶은 아침, 미루고 싶은 운동, 불확실한 미래 앞에서의 도전.하지만 멜 로빈스의 『5초의 법칙』은 그 순간, 우리에게 단 하나의 명령을 줍니다.“5-4-3-2-1, 지금 바로 시작하라.” 🌅 아침 기상 – 하루를 바꾸는 첫 5초알람이 울리고, 우리는 무의식적으로 스누즈 버튼을 누릅니다.그게 단지 5분의 연장이 아니라, 하루 전체를 지연시키는 신호라는 걸 잊은 채 말이죠.『5초의 법칙』을 읽은 후, 저는 아침을 대하는 자세가 달라졌습니다.알람이 울리면, ‘5-4-3-2-1’ 카운트를 하며 이불을 박차..
2025. 4. 15.