자기계발 #삶의태도 #마음관리 #자기돌봄 #자기사랑 #감성에세이 #인생성찰 #내면성장 #자존감 #나를망치는사람 #나를힘들게하는사람1 내 삶을 가장 힘들게 한 건, 누구보다 가까운 '나 자신'이었구나. 자기 자신이 자신의 삶을 망치는사람들에게는 공통적으로 나타나는 몇 가지 특징이 있습니다.그들은 외부의 환경보다도 자기 내면의 태도, 사고방식, 습관 때문에삶이 꼬이고 반복적인 어려움 속에 갇히는 경우가 많습니다.1. 자기비판이 지나치다끊임없이 자신을 깎아내리고 실패를 과도하게 자책합니다.작은 실수에도 "역시 난 안 돼", "내가 뭘 잘하겠어"라는 말이 습관처럼 나옵니다.이는 자존감을 무너뜨리고 새로운 도전의 에너지를 앗아갑니다.2. 피해자 의식에 갇혀 있다모든 문제의 원인을 외부에서 찾습니다.“내가 이렇게 된 건 부모님 때문이야”, “사회가 나를 몰라줘서 그래” 등책임을 회피하고, 상황을 바꿀 수 있다는 믿음조차 스스로에게 허락하지 않습니다.3. 변화를 두려워한다변화에 대한 두려움이 크고, 익숙한 불행을.. 2025. 7. 8. 이전 1 다음
