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니즈람 도서관23

"매년 목표만 세우고 작심 삼일로 끝나는 분들을 위한 실천 전략! 『위대한 12주』를 통해 실행력을 극대화하는 12주 시스템을 소개합니다." 매년 실패하던 목표, 12주 시스템으로 바꿔라!『위대한 12주(The 12 Week Year)』 독서 리뷰해마다 1월이면 목표를 세웁니다.“올해는 꼭 운동하겠다.”“이번엔 반드시 재무 목표를 달성하겠다.”“이제는 미루지 말고 실행하자.”하지만 현실은?3주도 안 돼서 흐지부지,1년이 또 그렇게 지나갑니다.📘 『위대한 12주』가 던지는 핵심 질문브라이언 P. 모던은 묻습니다.“왜 1년이나 되는 시간을 기준으로 계획을 짜나요?”이 책은 말합니다.1년 단위 계획은 오히려 실행력을 약화시킨다고요.그래서 제안하는 것이 바로 12주 시스템입니다.🔍 12주 시스템이란 무엇인가?‘12주 시스템’은 말 그대로 1년을 4번으로 나눠 목표를 달성하는 실행 전략입니다.매 분기마다 하나의 주요 목표에 집중하여,짧고 강력한 루.. 2025. 4. 21.
5초의 법칙 리뷰: 머뭇거림을 깨고, 인생을 움직이다 ⏱ 5초의 법칙 리뷰: 머뭇거림을 깨고, 인생을 움직이다"상황을 통제하고, 미루는 습관을 끊고, 인생을 바꿀 수 있다면 이것보다 좋은 방법이 있을까?"우리는 날마다 '해야 할 일' 앞에서 멈춥니다. 더 자고 싶은 아침, 미루고 싶은 운동, 불확실한 미래 앞에서의 도전.하지만 멜 로빈스의 『5초의 법칙』은 그 순간, 우리에게 단 하나의 명령을 줍니다.“5-4-3-2-1, 지금 바로 시작하라.” 🌅 아침 기상 – 하루를 바꾸는 첫 5초알람이 울리고, 우리는 무의식적으로 스누즈 버튼을 누릅니다.그게 단지 5분의 연장이 아니라, 하루 전체를 지연시키는 신호라는 걸 잊은 채 말이죠.『5초의 법칙』을 읽은 후, 저는 아침을 대하는 자세가 달라졌습니다.알람이 울리면, ‘5-4-3-2-1’ 카운트를 하며 이불을 박차.. 2025. 4. 15.
인생의 숨은 기회를 찾는 9가지 통찰-스위트 스팟! 스위트 스팟 리뷰｜인생의 중심을 찾는 9가지 통찰진짜 나답게 살고 싶은가? 인생의 숨은 기회를 찾는 9가지 통찰을 바탕으로, 자기 성장, 자산관리, 한국인의 집단문화 속 개인 역량 키우기, 삶의 균형에 대해 명확히 제시합니다.1. 인생의 스위트 스팟, 그 지점을 찾아라‘스위트 스팟’은 단지 잘하는 일이 아니다.당신이 살아 있음을 느끼는 일, 몰입할 수 있는 일, 가치와 능력이 만나는 지점, 그것이 진짜 스위트 스팟이다.책은 말한다.“그곳을 찾으면 인생은 훨씬 덜 흔들리고, 더 강력하게 나아간다.” 2. 질문이 방향을 결정한다성장하는 사람은 언제나 묻는다.“나는 누구인가?”“지금 이 방향이 맞는가?”“왜 이 일을 하는가?”《스위트 스팟》은 강조한다.질문이 이끄는 곳으로 가라. 그 질문이 바로 다음 문을 연.. 2025. 4. 15.
『신경 끄기의 기술』 리뷰 - ‘버릴 것’을 먼저 결정하라! 🔥 『신경 끄기의 기술』 리뷰 | 시작 전에 반드시 정리해야 할 ‘하지 말아야 할 일들’“더 많은 것을 하려 하지 말고, 덜 하려 애써라.”우리는 늘 무엇을 해야 할지 고민합니다. 하지만 무엇을 하지 말아야 할지에 집중하는 것이야말로 삶의 본질에 가까워지는 방법입니다. 마크 맨슨의 베스트셀러 『신경 끄기의 기술(The Subtle Art of Not Giving a F*ck)』은 바로 이 점을 날카롭게 지적합니다. 📌 핵심 요약: 실행 전에 ‘버릴 것’을 먼저 결정하라많은 자기계발서가 ‘더 하라’, ‘멈추지 마라’, ‘끝까지 가라’고 말합니다. 하지만 『신경 끄기의 기술』은 거꾸로 이야기합니다.진짜 성공하고 싶다면, 해야 할 일이 아니라 ‘하지 말아야 할 일’부터 정리하라고 말이죠. ✅ 1. 하지 말.. 2025. 4. 9.
“남에게 보여주려고 인생을 낭비하지 마라” 도서 리뷰 – 타인의 시선에서 벗어나 삶의 주도권 되찾기 "남에게 보여주려고 인생을 낭비하지 마라" 도서 리뷰 – 타인의 시선에서 벗어나 나다운 삶을 찾기까지우리는 얼마나 자주 ‘남들이 나를 어떻게 볼까?’를 생각하며 살고 있을까요? 『남에게 보여주려고 인생을 낭비하지 마라』는 바로 그런 질문 앞에서 멈춰 서게 만드는 책입니다. 타인의 시선에 맞춰 살아온 시간들이 과연 내 인생에 어떤 의미였는지, 다시금 돌아보게 합니다.타인의 기준이 내 삶을 지배하지 않도록책에서 가장 인상 깊었던 문장은 단연 이 말이었습니다.“우리는 타인의 인정을 받기 위해 나를 포장하느라 정작 나다운 삶을 잃어버린다.”이 문장을 읽고 한참 동안 책장을 넘기지 못했습니다. 학창 시절, 취업 준비를 하며, 사회생활을 시작하면서 줄곧 ‘어떻게 보여야 할까’에 초점을 맞췄던 제 모습이 겹쳐졌기 때.. 2025. 4. 7.
‘행동하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다’ 도서 리뷰 – 실행력을 키우는 방법 💡 행동하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다 – 인생을 바꾸는 가장 단순한 성공의 법칙‘행동하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다’, 이 책의 제목은 말 그대로 모든 것을 말해줍니다.수많은 사람들이 매년 계획을 세우고, 목표를 설정하지만 정작 실천으로 옮기는 사람은 그리 많지 않습니다.우리는 왜 그렇게 계획만 세우고, 행동은 미루게 될까요?그리고 어떻게 해야 정말 원하는 삶을 살 수 있을까요?이 책은 아주 단순하지만 강력한 진리를 던집니다.바로 **“생각보다 행동이 먼저다”**는 것.📚 왜 사람들은 행동하지 못할까? – 실천을 가로막는 3가지 벽1. 완벽주의의 함정많은 사람들은 모든 준비가 끝나야만 행동할 수 있다고 생각합니다.하지만 현실은 언제나 예측 불가능합니다.완벽한 타이밍은 오지 않고, 오히.. 2025. 4. 7.

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