"방울토마토 효능과 영양성분 총정리 — 다이어트에도 좋아요!"
🍅 작지만 강한 슈퍼푸드, 방울토마토의 매력— 다이어트에도, 건강에도, 당신의 식탁에 방울 같은 기적을어느 여름날, 냉장고 속 시원한 방울토마토 하나를 톡 깨물었을 때 퍼지는 새콤달콤한 맛.그 작은 알맹이 속에는 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 많은 건강의 비밀이 숨어 있습니다.오늘은 몸과 마음 모두 가볍게 만들어주는 ‘방울토마토’ 이야기, 함께 나눠볼까요?🌿 작다고 얕보지 마세요 — 방울토마토의 영양소방울토마토 100g에는 열량이 고작 20kcal 남짓.하지만 그 속에는 풍부한 비타민 C, 베타카로틴, 라이코펜 같은 항산화 성분들이 가득 담겨 있어요.영양소기능라이코펜세포 노화 방지, 항암 효과, 심장 보호비타민 C면역력 강화, 피부 건강 유지베타카로틴시력 보호, 피부 탄력 향상식이섬유장 건강, 변비..
2025. 6. 24.
