시작의기술#작은행동으로시작하라#생각하지말고움직여라#실패를두려워하지말라#자신을칭찬하며동기를부여하라#마감시간을정하라#완벽주의를내려놓아라#시작을위한환경을만들어라#미래의자신을상상하라#오늘의행동이내일의당신을만듭니다1 시작의 기술-왜 우리는 시작을 망설이는가? 시작이 반이다: 망설임 없이 행동으로 나아가는 법시작은 늘 어렵습니다. 새로운 프로젝트, 운동, 글쓰기, 심지어 간단한 집안일조차도 미루고 싶어지는 순간이 찾아옵니다. 우리는 "완벽한 준비가 되었을 때 시작하자"고 생각하며, 그럴싸한 핑계를 만듭니다. 그러나 진실은 간단합니다. 완벽한 준비란 존재하지 않으며, 시작이 곧 준비의 과정이 되어야 한다는 것입니다. 여기, 무언가를 시작할 때 망설이지 않고 바로 행동으로 옮길 수 있는 메시지와 전략들을 소개합니다.1. 작은 행동으로 시작하라큰 목표는 때로 우리를 압도합니다. 하지만 가장 강력한 전략은 작은 행동으로 쪼개는 것입니다. 예를 들어, "매일 30분 운동하기"가 부담스럽다면, "운동복 입고 스트레칭하기"처럼 작은 단계로 시작하세요. 작게 시작한 행동은 .. 2024. 12. 9. 이전 1 다음
